Rudern lernen

Der Rudersport ist im Kreis Lippe und Umgebung aufgrund der geographischen Gegebenheiten nicht sehr verbreitet. In Deutschland hat der Rudersport jedoch eine 150-jährige Tradition. Rudern ist heute nicht nur Wettkampfsport und Olympische Disziplin, sondern auch ein für jedermann geeigneter Breitensport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik.

Den Reiz des Rudersports macht die Kombination aus sportlich anspruchsvoller Betätigung auf dem Wasser aus, einer Verknüpfung aus Koordination, dynamischer Bewegung, abgestimmter Technik und erlebter Natur.

Zu fast allen Jahreszeiten kann man Flüsse und Seen mit dem Boot erkunden. Ganz gleich, ob man lieber allein oder im Team aktiv sein möchte: vom Einer bis zum Achter findet sich für jeden das passende Boot.

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Was Rudern ausmacht

Rudern verbindet Technik mit Kraft, Mannschaftssport mit individuellem Training. Ein Sport, der entspannt, wenn das Boot am Abend über spiegelglattes Wasser gleitet. Und ein Sport, der mitzieht, wenn auf Regatten um den Sieg gekämpft wird.

Rudern ist mehr als Wettkampfsport und Olympia-Disziplin. Beim Ruderclub Schieder haben viele Hobbysportler den idealen und gesunden Ausgleich nach einem anstregenden Tag gefunden. Rudern ist dabei eine ideale Kombination aus gesunder Bewegung sowie individueller und gemeinschaftlicher Freizeitgestaltung in der freien Natur. Der traditionelle Wassersport fördert Kraft und Ausdauer, trainiert Herz und Kreislauf. Bei kaum einer anderen Sportart werden nahezu alle Muskelgruppen so ausgeglichen gefordert wie beim Rudern. Hinzu kommt ein sehr geringes Verletzungsrisiko.

Um regelmäßig zu rudern sollte man aus dem Grundschulalter heraus sein, nach oben hin gibt es kaum Grenzen. Der Sport eignet sich für jeden Fitnessgrad – für Frauen und Männer gleichermaßen, aber auch als Reha-Maßnahme.

Wer sich sportlich auspowern möchte, kommt beim RC Schieder ebenso auf seine Kosten wie derjenige, der in Gesellschaft Teamgeist und Sport kombinieren will.

Auch Neueinsteiger und Anfänger finden sich durch das Angebot an Schnupperkursen schnell im Boot zurecht (siehe weiter unten).

Das bietet der Ruderclub Schieder seinen Mitgliedern:

  • Erlernen des Ruderns unter der Anleitung erfahrener Trainer
  • Zertifizierte Ausbildung durch den Deutschen Ruderverband
  • Freizeitrudern
  • Rudertraining für alle Altersklassen
  • Kraftraum und Ergometerraum 
  • Clubhaus mit Balkon für gemütliches Beisammensein nach dem Sport, Veranstaltungen und Versammlungen
  • Dusch- und Umkleidebereiche jeweils für Damen und Herren
  • Wintertraining und Fitnesstraining in der Gruppe
  • Laufstrecke um den Schiedersee in unmittelbarer Nähe des Clubs
  • Wanderfahrten auf attraktiven Gewässern in ganz Europa
  • Teilnahme an Regatten

Werde Mitglied und genieße alle Vorteile.

Die Mitgliedschaft kostet monatlich 8€ (Jugendliche) bzw. 15€ (Erwachsene) und wird halbjährlich abgerechnet.

Die Ruderkurse des RC Schieder werden regelmäßig durch den Deutschen Ruderverband zertifziert.